Чем опасна работа в офисе


Если Вы офисный работник, значит уже наверняка не понаслышке знакомы с такими неприятными симптомами, как мигрень, боль в спине или даже депрессия. А ведь это еще не самое плохое, что может случиться. Вот несколько примеров того, к чему может привести длительная работа в офисе.

Чем опасна работа в офисе

Лишний вес

Избыточный вес является весьма распространенной проблемой среди тех, кто постоянно находится в офисе. Дело в том, что такие сотрудники не уделяют должного внимания здоровому питанию. И если обед еще кое-как удается приравнивать к серьезному приему пищи, то завтрак и полдник большинство заменяет быстрыми и вредными перекусами. Ведь носить с собой ланч-бокс, наполненный питательными продуктами, многим кажется совершенно невыполнимой задачей. А вот бутерброды — это запросто.

Проблемы со зрением

В случае, если Вы занимаете должность, подразумевающую постоянную работу за компьютером, значит Вы совершенно не удивитесь, обнаружив у себя ухудшение зрения или, например, синдром сухого глаза. Кроме того, специалисты подчеркивают, что естественный дневной свет не оказывает отрицательного воздействия на физические и эмоциональные показатели работников, а вот лампы дневного света являются причиной усталости глаз и появления мигрени.

Чем опасна работа в офисе

Болезни позвоночника

Чаще всего офисные сотрудники не следят за собственной осанкой, и потому сидят ссутулившись и вытянув шею вперед. Такое положение серьезно вредит позвоночнику и увеличивает нагрузку на шейный отдел. Одним из последствий подобной позы может стать нарушение мозгового кровообращения.

Затруднения с сосудами

Плохой режим питания и сидячий образ жизни, как уже отмечалось, могут стать причиной увеличения веса. А все эти факторы, в свою очередь, предвещают нарушение липидного обмена, что повлечет за собой различные болезни сосудов. А уже некоторые из них грозят риском инфаркта либо инсульта.

Чем опасна работа в офисе

Варикозное расширение вен

Варикозным расширением считается и геморрой, излечить который практически невозможно. Ни разнообразные мази, ни всевозможные свечи, ни хирургическое вмешательство не даст гарантии того, что болезнь не появится снова.

Оставить комментарй

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *